【經典回顧】想燃脂？除了檸檬水，名醫三大祕寶是？名醫用這三個法寶，讓感冒快速退散！連醫師都怕黑時間，三大心臟病好發時刻！【聚焦2.0】第244集
Автор: 聚焦2.0
Загружено: 2022-10-19
Просмотров: 20514
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#高文音 #養生 #健康保健 #燃脂 #感冒 #心臟病
來賓
健康專家 邱正宏醫師
脊骨神經醫學專家 黃如玉
中西醫結合科 林燦城醫師
職能治療師 徐菁蕾
運動防護員 黃健哲教練
● 邱正宏院長是養生專家，這陣子聚餐多，大魚大肉吃太多，邱院長要跟大家分享，「名醫燃脂三大秘寶」促進燃燒脂肪！法寶一是？
● 原來感冒分三階段，不同時期要採用不同的食療方？您有三大法寶，能不能介紹一下？
● 今天帶來這個是「健康呼拉椅」？久坐族的健康神器，這要怎麼坐啊？
● 家裡沒有呼拉椅怎麼辦？兩招椅子操，簡單易學！
● 老師還帶來拉筋器？可以學學「企鵝走路」？訓練「正確的走路步態」？
● 彈力帶也是個好東西，可以防止拇趾外翻惡化？
● 運動防護員黃健哲教練，要教大家幾招「屁股造山運動」，修飾臀部曲線，還能改善腰背膝痛
● 人體經絡大揭密！肺經一通，感冒不來！
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