Fattore 1%. Piccole abitudini per grandi risultati - Luca Mazzucchelli

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Titolo: Fattore 1%. Piccole abitudini per grandi risultati
Autore: Luca Mazzucchelli
Narratore: Gianluca Iacono
Formato: Unabridged
Durata: 5:23:00
Lingua: Italiano
Data di pubblicazione: 08-14-2020
Editore: Storyside AB
Categoria: Non-Fiction, Reference & Study Guides

Riepilogo:
Che ti piaccia o no, oggi sei il risultato delle abitudini che hai adottato negli ultimi cinque anni e tra cinque anni sarai il risultato di quelle che decidi di fare tue da oggi. Fumi venti sigarette al giorno o fai sport? Mangi al fast-food o a casa cucinando sano? Ascolti i sentimenti spiacevoli o li eviti? Dedichi le ultime ore della tua giornata ai social o alla lettura? Le abitudini sono quella forza invisibile che lentamente e senza tregua determina la tua persona, dà forma alla tua identità e all'immagine che gli altri hanno di te. Ecco perché sono così importanti. La buona notizia è che possono essere studiate, sviluppate e modificate e che, grazie ad esse, puoi realizzare quello che desideri essere. Insomma, puoi sfruttare il loro potenziale per abbandonare le abitudini sbagliate e adottare quelle vincenti. ''Fattore 1%'' presenta un metodo innovativo per trasformare, passo dopo passo (un 1% alla volta appunto), i comportamenti che per te sono importanti in azioni facilmente ripetibili, quindi in abitudini forti e sostenibili nel tempo. © 2019 Giunti/Giunti Psychometrics