Нижний пресс "подтягивание коленей". Система Голтиса "Исцеляющий Импульс".

Описание: Часть упражнения (из суперссета) на пресс по системе Голтиса "Исцеляющий Импульс".

ПС - ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ! Не занимайтесь самолечением !
Как всегда предупреждаем, что все видео не являются обучающими.
На них не тренеры, а ученики делающие много ошибок.

Также важно понимать, что само упражнение не является ценностью.

Самое главное остаётся всегда за кадром - это сама система: правила упражнений, техника исполнения, график увеличения нагрузки, разгрузка, группы нагрузки.

И поэтому все преподается только индивидуально. Так как каждый человек имеет свои особенности, например: хронические болезни, лишний вес, возраст. А значит и подход будет особенный, с учётом всех индивидуальностей. http://impulse-club.com/