⚡מדיטציה קצרה 8 דקות | 432Hz תדר של רוגע ואיזון -לשחרור לחץ ,קרקוע אנרגטי והתעלות

Описание: 8 דקות של שקט פנימי ואיזון אנרגטי - שחרור של לחץ , סטרס וחיבור ליציבות פנימית

מרגישים מוצפים, לחוצים או חסרי שקט? קחו לעצמכם 8 דקות למדיטציה אנרגטית מהירה שתעזור לכם:
[2 דקות הקדמה -ניתן לדלג על פרק ההקדמה בהשמעה חוזרת] קצרות ועוצמתיות

🧘‍♀️ לשחרר סטרס ולחץ יומיומי: הרגיעו את הגוף והנפש במהירות.
🌬️ להתחבר לשקט פנימי: מצאו את מרכז הרוגע בתוככם, גם בתוך סערה.
⚖️ להשיג איזון ורגיעה: הרמוניה אנרגטית שתומכת בתחושת יציבות- התמקדות בגוף הפיזי עצמו ועבודה דרך הדימויים.

המדיטציה הזו מלווה במוזיקה מקורית ב תדר מרגיע של 432 הרץ, המוכר בתכונותיו המאזנות והמרגיעות.

במהלך 8 הדקות הקרובות תעברו תהליך מודרך הכולל:

הקדמה קצרה: להתכווננות והכנה למדיטציה.
נשימה ורגיעה: נשימה עמוקה להרגעת מערכת העצבים.
התקרקעות לאדמה: חיבור עמוק לתחושת ביטחון ויציבות אל מול אתגרי החיים , יצירת אי יציב אל מול ים של הצפה רגשית.
חיבור לשמיים והתעלות: הרחבת התודעה והתחברות לתחושה של מקום טוב, שלווה ואור.

המדיטציה הזו היא כלי נהדר לשימוש יומיומי, בכל פעם שאתם זקוקים למנה מהירה של איזון, שקט וחיבור לעצמכם.

לחצו PLAY, תנשמו עמוק ותאפשרו לעצמכם להתמלא בשלווה ובאנרגיה טובה!
מוזמנים לכתוב ולשתף באהבה
שרון
מוזיקה מקורית-שי חלמיש
00:00-2:00 הקדמה
2:01-3:45 כניסה לרגיעה
3:46-5:35 התקרקעות
5:36-10:00 התעלות
ניתן להתחיל אחרי ההקדמה כמובן.