Самооценка. 1 часть

Описание: Самооценка — это процесс оценки собственных качеств, навыков, знаний и опыта. Оценивание себя может быть полезным навыком для личного развития и достижения целей, так как позволяет понимать свои сильные и слабые стороны, определять, где нужно работать над улучшением и какие навыки и знания нужно развивать.

Важно понимать, что самооценка всегда субъективна (человек сам оценивает себя) и иногда восприятие себя может быть неправильным, нереалистичным или искажённым (завышенным или заниженным).

Люди могут занижать или завышать свои способности, в зависимости от своего настроя и убеждений. Поэтому, для достижения более объективной самооценки, можно обратиться к другим людям за обратной связью. Посмотреть как в целом тебя оценивает мир и насколько это совпадает с собственной оценкой.

Вторая часть видео о самооценке:    • Самооценка. 2 часть  

Третья часть видео о самооценке:    • Самооценка. 3 часть  

Это видео создано в рамках бесплатного психологического проекта «Базовый курс психологии».

Базовый Курс Психологии — бесплатный проект психолога Надежды Ерченко о психологии и психотерапии для всех кому это интересно.

Проект создан в 2022 году во время войны в Украине для того, чтобы помочь людям разобраться в себе или помочь окружающим.

Слушатели курса — это психологи и не психологи, люди которые помогают другим или интересуются психологией для себя.

Присоединиться к обучению на Базовом Курсе Психологии вы можете по ссылке: https://t.me/yerchenko

Контакты Ерченко Надежды:

FB:   / n.yerchenko  

Instagram:   / nadia_yerchenko  

Сайт: https://yerchenko.com