¿PAS o EMPÁTICO? La diferencia clave que nadie te ha explicado (y por qué te agotas tanto)

Описание: ¿Alguna vez te han dicho que "te tomas todo a pecho" o que "eres demasiado sensible"?

Es muy probable que te identifiques como Persona Altamente Sensible (PAS), pero también como alguien empático. Sin embargo, aunque caminan de la mano, no son lo mismo. En este video desglosamos con base psicológica por qué confundir estos términos puede estar pesando en tu día a día, en tus relaciones y en tu energía mental. No se trata solo de "sentir mucho", sino de cómo tu sistema nervioso procesa el mundo. 🌿

¿Qué vas a descubrir en este video?

✨ La verdadera naturaleza del rasgo PAS: Por qué no es fragilidad, sino un procesamiento sensorial profundo.

🧠 Empatía vs. Sensibilidad: Cómo una persona puede ser empática sin ser PAS (y viceversa).

🔋 El origen del agotamiento: Por qué las reuniones sociales o los ambientes cargados te dejan sin energía.
🛡️ Estrategias de regulación: Cómo dejar de absorber las emociones ajenas y proteger tu equilibrio.

Si sientes que el mundo a veces es "demasiado ruidoso" o que captas hasta el más mínimo cambio de humor en los demás, este video es para ti. Entender cómo funcionas es el primer paso para dejar de juzgarte y empezar a vivir a tu favor.

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Aviso importante: El contenido de este video es meramente informativo y educativo. No sustituye en ningún caso la consulta, diagnóstico o tratamiento de profesionales de la salud mental o medicina. Si sientes que tu sensibilidad o estado emocional interfiere significativamente en tu vida diaria, te recomendamos buscar el apoyo de un psicólogo especializado.