LBK-Klosterwochenende 2019

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KlosterwochenendeLoslassen, Ruhe tanken, Kraft schöpfen- Besinnliche Tage auch für Schülerinnen und Schüler!Einfach mal loslassen, Ruhe tanken, Kraft schöpfen, gutes Essen genießen und Methoden zur Entspannung für Körper, Geist und Seele kennen lernen…Dies und vieles mehr bieten die besinnlichen Tage im Benediktiner-Kloster in Meschede. An einem Wochenende bietet sich die Gelegenheit, dem Alltagsstress und der Hektik des Lebens zu entkommen und Übungen des traditionellen indischen Yogas sowie des chinesischen Qi Gongs auf einfache Art zu erlernen.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Offenheit und die Bereitschaft, Neues kennen lernen zu wollen, sind alles, was man mitbringen sollte.Neben Yoga und Qi Gong werden z.B. auch Techniken des Achtsamkeitstrainings (nach Prof. Dr. Kabat-Zinn), der progressive Muskelentspannung und einfache Körperübungen, die die positive Selbstwahrnehmung unterstützen, vermittelt.Alle Übungen und Techniken werden so durchgeführt, dass sie auch zu Hause praktiziert werden können. So können die Klostererfahrungen in das tägliche Leben vollständig integriert werden.Die Klosteranlage in Meschede ist eine „Oase“, ein Ort der Zuflucht für Menschen jeden Alters, die innerlich zur Ruhe kommen wollen. Der Garten des Klosters ist eine Idylle für sich und wird von den Benediktinern liebevoll gepflegt. Die Übernachtungs- und Freizeitangebote sind ideal für junge Menschen gestaltet. So kann z.B. Tischtennis oder Billard gespielt werden, aber auch einfach vor einem gemütlichen Kamin auszuruhen und dem Knistern des Feuers zu lauschen, stellt eine verlockende Alternative dar.Das Klosterangebot richtet sich an interessierte Schüler und Lehrer und findet im laufenden Schuljahr jeweils an einem bestimmten Wochenende von Freitag bis Sonntag statt.