Reto 21 días de YOGA con Blanca. Día 1

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Si nunca has practicado yoga, pero sabes que te va a ayudar a estar mejor⁣
Si llevas tiempo sin practicar y ya no te acuerdas de "esos nombres raros que dice la profe" ⁣
Si quieres empezar a cuidarte ⁣
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ESTE ES TU MOMENTO⁣
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Te presento el reto 𝟐𝟏 𝐝𝐢́𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐁𝐥𝐚𝐧𝐜𝐚⁣
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Un reto de 21 días de práctica de yoga. ⁣
Un yoga real. Un yoga fácil que puedes hacer en cualquier momento y que te ayudará a crear el hábito de cuidarte y de quererte. ⁣
Un yoga que te hará estar más sana y más feliz.⁣
21 días de clases cortitas que podrás hacer en cualquier momento del día. ⁣
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¿𝐓𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝟏𝟎/𝟏𝟓 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨𝐬? Entonces tienes tiempo para seguir este reto y empezar a sentirte mejor. ⁣
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¿Tienes 10/15 minutos? 𝐇𝐚 𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐫𝐥𝐞 𝐚𝐝𝐢𝐨́𝐬 𝐚𝐥 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞𝐨 𝐲 𝐡𝐨𝐥𝐚 𝐚𝐥 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫. ⁣

No te lo pienses, desenrolla tu esterilla, y a practicar. ⁣

Si te apetece, puedes compartir tu práctica diaria, ¡estaré encantada de leerte!

#reto21díasdeyoga​​​ #yoga​​​ #yogaconblanca​
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Yoga con Blanca te recomienda que consultes a tu médico antes de realizar los ejercicios, sobre todo si sufres de alguna dolencia o circunstancia particular. También es importante seguir todas las instrucciones de seguridad antes de comenzar las posturas. Al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas. Si participas en este ejercicio o programa de ejercicios, aceptas hacerlo bajo tu propio riesgo, participas voluntariamente en estas actividades y asumes el posible riesgo de lesión.