تله و یا طرحواره شکست

Описание: تله ها ساختارهای ذهنی هستن که روی احساسات، افکار و رفتارهای شما تاثیر میذارن و منجر به یه سری الگوی رفتاری میشن. منشاء تله ها از کودکیه و معمولا با ما باقی میمونه. در این ویدیو تله شکست رو توضیح می دهیم، تا متوجه بشیم این تله چقدر در ما هست یا نیست، بعد راجع به نشانه های تله شکست بیشتر بدونیم و از ریشه شکل گیری اون آگاه بشیم و در آخر یاد بگیریم که میتونیم چه کارهایی انجام بدیم که تا حد امکان بهش غلبه کنیم.
_______________________________
باقیه تله ها :
   • زندگی خود را دوباره بیافرینید | جفری یانگ  
   • تله یا طرحواره نقص و شرم ( راهکار رهایی از...