Скачать
Hip Flexor Stretch (15 min practice)
Автор: YOGABODY
Загружено: 2021-12-09
Просмотров: 182995
Описание:
If you're new to Science of Stretching, there are three principles to keep in mind (1) wet noodle (2) breathe to relax, and (3) time under passive tension. Using these three principles, you can very effectively open up your hips, hamstrings, and spine.
TIME REFERENCE
00:00 Intro
00:17 Pigeon Pose
12:02 Passive Squat
To learn more about the Science of Stretching, visit:
https://www.YogaBody.com/stretching/
Like this video? Please subscribe for more
http://www.youtube.com/c/YOGABODY_Off...
Have a question? Please post down below.
#hipflexor #hipstretch #squat
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
