आरोग्य, आनंद आणि दीर्घायुष्य - विज्ञान आणि जीवनशैलीचा संगम (संक्षिप्त संपुर्ण व्याख्यान)

Описание: मी डॉ. चंद्रशेखर पाटील, हृदयरोगतज्ज्ञ, कोल्हापूर.

हे व्याख्यान “आरोग्य, आनंद आणि दीर्घायुष्य” या विषयावर आधारित आहे.
ज्यामध्ये विज्ञान, मन आणि जीवनशैली यांचा सुंदर संगम मांडला आहे.

ही ५१ मिनिटांची संक्षिप्त आवृत्ती माझ्या आधीच्या ७४ मिनिटांच्या व्याख्यानाचे सुधारित रूप आहे. अधिक नेमकी, प्रभावी आणि प्रेक्षकांसाठी सोपी.
मुख्य मुद्दे मात्र तेवढेच प्रेरणादायी आणि उपयोगी आहेत.

या व्याख्यानात जाणून घ्या:
✅ दीर्घायुष्यासाठी आरोग्याचे वैज्ञानिक तत्त्व.
✅ आनंदाचा शरीर आणि मनावर होणारा प्रभाव.
✅ दररोज अमलात आणता येतील अश्या साध्या पण प्रभावी सवयी.

जर आपण आधीची आवृत्ती पाहिली नसेल, तर ही सुरुवातीसाठी उत्तम आहे.
संक्षिप्त, स्पष्ट आणि प्रभावी.

🎥 जरूर पाहा, विचार करा आणि शेअर करा — कारण आरोग्य आणि आनंद हेच खरे जीवनाचे धन आहे.

#आरोग्य #आनंद #दीर्घायुष्य #DrChandrashekharPatil #HeartHealth #MarathiLecture #Wellness