কিডনি সুরক্ষা দেবে যেসব খাবার |The food that will provide kidney protection | কিডনি ভাল রাখুন

Описание: কিডনি দেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। আর কিডনি রোগ নীরবে শরীরের ক্ষতি করে। এটি খুবই জটিল অবস্থা না হওয়া পর্যন্ত সাধারণত এর লক্ষণগুলো ভালোভাবে প্রকাশও পায় না। কিডনিদের প্রধান কাজ হলো দেহ থেকে বর্জ্য বের করে দেওয়া। এবং ক্ষতিকর টক্সিন বা বিষ অপসারণের মাধ্যমে দেহ থেকে অতিরিক্ত পানি বের করে দেওয়া। এছাড়াও কিডনি ইলেকট্রোলাইটস এবং অন্যান্য তরলের ভারসাম্য রক্ষা করে। এমনই গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গকে সুস্থ রাখার জন্য সঠিক কিডনির জন্য উপকারি খাদ্যাভ্যাসও জরুরি।
#healthtips#kidney