RUNNING WARM UP! 🏃‍♂️

Автор: Alex Crockford

Загружено: 2022-10-01

Просмотров: 274392

Описание: RUNNING WARM-UP! 🏃‍♂️

It’s London Marathon weekend! Good luck to everyone involved 😄

Whether you’re doing the marathon or any run, it’s so important to get your warm up done! This will actually improve your run performance, and decrease risk of injury too.

Take 30-60s on each exercise, or follow the full length YouTube video on my channel.

Enjoy your run guys! 😅

#fitness #fitnessuk #run #running #warmup #marathon #londonmarathon #runningwarmup #health #fitnesstips #workout #bodyweight #crockfit #crockfitcommunity #shorts

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

RUNNING WARM UP! 🏃‍♂️

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

5 Minute RUNNING WARM UP | Do THIS Before Every Run

5 Minute RUNNING WARM UP | Do THIS Before Every Run

Быстрая растяжка перед бегом. Динамическая разминка.

Быстрая растяжка перед бегом. Динамическая разминка.

5K Power Run | 30-Minute Running Mix for Speed & Motivation

5K Power Run | 30-Minute Running Mix for Speed & Motivation

5-минутная растяжка перед бегом

5-минутная растяжка перед бегом

Специальная тренировка на 5000 м 300 х 15

Специальная тренировка на 5000 м 300 х 15

7-минутная разминка перед бегом

7-минутная разминка перед бегом

5 Minute Warm-Up before EVERY RUN | Follow Along Pre-Run Routine

5 Minute Warm-Up before EVERY RUN | Follow Along Pre-Run Routine

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

Советский способ увеличения количества отжиманий (современный)

Советский способ увеличения количества отжиманий (современный)

Я не мог приседать годами... пока не сделал это

Я не мог приседать годами... пока не сделал это

ДЕЛАЙТЕ ЭТО ЕЖЕДНЕВНО, если вам трудно дышать во время бега

ДЕЛАЙТЕ ЭТО ЕЖЕДНЕВНО, если вам трудно дышать во время бега

Running से पहले ये Exercises करे | Before Running Warm Up...

Running से पहले ये Exercises करे | Before Running Warm Up...

5 MIN WARM UP | FULL BODY WARMUP FOR AT HOME WORKOUTS | TIFFxDAN

5 MIN WARM UP | FULL BODY WARMUP FOR AT HOME WORKOUTS | TIFFxDAN

Shin Splints | Fix Shin Pain From Running

Shin Splints | Fix Shin Pain From Running

Делайте Это после Пробуждения

Делайте Это после Пробуждения

Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

5-минутная растяжка перед бегом – разминка для бегунов

5-минутная растяжка перед бегом – разминка для бегунов

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Pre Run Dynamic Warmup: Avoid Injuries and Run Strong

Pre Run Dynamic Warmup: Avoid Injuries and Run Strong

5 Minute Warm-Up You NEED before EVERY RUN

5 Minute Warm-Up You NEED before EVERY RUN