как мозг привыкает к стрессу — и почему без него становится не по себе?

Описание: Бывает, что дети спят, дела сделаны, можно отдохнуть — но внутри тревога, как будто ты ленивая или что-то упускаешь?

Это не потому что ты “перегораешь” или “не умеешь отдыхать”. Это потому что твоя нервная система живёт в режиме «постоянной боевой готовности».

В коротком ролике — краткое объяснение от врача.
В полном выпуске — поддержка, инсайты и практики, чтобы научиться жить без постоянного напряжения.

🎥 выпуск уже на канале!