연말 준비 대작전 홈트앱 추천 !!

Описание: 연말 약속들 많아질 시즌…
가기 전엔 체력 걱정, 다녀오고 나면 체중 걱정 😅
그래서 오늘은 집에서도 바로 시작 가능한 홈트 어플 2가지 소개합니다!

1️⃣ 홈 트레이닝 (Home Training)

기구 필요 ❌
초보자도 설치 → 바로 시작
기본 체력 올리기 최적화

2️⃣ Fleek (플릭)

운동 루틴 & 기록 특화
Fleek AI 루틴 추천
헬스장 운동하는 분들에게 특히 좋아요

추천 조합
홈트 앱으로 기초 체력 만들고 → 헬스장에서 Fleek로 루틴 + 기록 → 꾸준함 완성 💪

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