Passtraining unter Druck am Deutschen Fußball Internat

Описание: Sebastian Backer - Trainer am Deutschen Fußball Internat und ehemaliger Spieler des FC Bayern München und MSV Duisburg - trainiert mit den Internatsschülern das Passspiel unter Druck.

Aufwärmen: Die 3 Spieler inkl. Trainer spielen 3 gegen 1 in einem ca. 2x2m großen Viereck. Der Spieler in der Mitte versucht den Pässen seiner Mitspieler auszuweichen. Diese wiederum versuchen den Spieler in der Mitte mit einem Pass zu treffen. Wird der Mittelspieler 3x durch einen Pass getroffen sind 20 Liegestütz fällig. Nach 2-3 min wird der Spieler in der Mitte gewechselt.

Übung 1: Zwei Spieler stehen in einem Abstand von ca. 10 Meter dem Dritten Spieler gegenüber. Einer der beiden Spieler mit Ball eröffnet mit einem Pass auf den gegenüber stehenden Spieler die Übung. Dieser nimmt den Ball an und täuscht den mit Tempo auf sich zulaufenden Passspieler mit einem Sohlenzieher zur Seite. Der Passgeber wird nach seinem Pass und dem Lauf auf die gegenüberliegende Seite zum Passempfänger.

Übung 2: Eröffnung wie in Übung 1. Dieses Mal wird der Ball als Variation hinter dem Standbein auf die andere Seite gezogen und weiter gespielt. Bei diesen Übungen ist darauf zu achten, dass der Ball bei der Annahme nicht zu weit wegrollt oder zu nah am Fuß klebt. Desweitern sollte man den Oberkörper so in eine Richtung drehen damit der Gegenspieler getäuscht wird, um dann im richtigen Moment den Ball auf die andere Seite zu ziehen.


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