ساندویچ رژیمی مرغ خوشمزه 🍗🥪 | سریع، راحت، ارزون | مخصوص لایف‌استایل سالم

Описание: طرز تهیه ساندویچ مرغ رژیمی خوشمزه و کم‌کالری در کمتر از ۵ دقیقه 🥪🔥
این ساندویچ هم سریع آماده میشه، هم ارزون درمیاد و هم مناسب رژیمه!
با نون جو یا نونی که وسطشو خالی کردی، طعم عالی رو تجربه می‌کنی بدون اینکه رژیم رو خراب کنی!

📌 نکات مهم:
– از نون جو یا نون معمولی با خمیر خالی استفاده کن
– سس‌های زیرو طعم رو بالا می‌برن و کالری ندارن
– ادویه‌ها: نمک، آویشن، فلفل سیاه
– مرغت رو آبپز یا گریل کن که سالم‌تر باشه

👉 یادت نره برای دستورهای بیشتر، سابسکرایب بزنی 🔔
🔥 هایلایت‌های پیج رو هم حتماً ببین برای برنامه تمرینی و غذایی تخصصی!