¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando tomas el sol?

Описание: ¿Tomar el sol es bueno o malo para ti? Conseguir un bronceado es un tema muy controvertido. Algunas personas declaran que tomar el sol es perjudicial para tu salud y puede desencadenar enfermedades graves; otros replican que la luz del sol hace felices a las personas y tienen varios beneficios para la salud.
Pocas personas conocen este hecho, pero después de 6 horas de tomar el sol, tu sistema inmunológico se debilita y cumple solo un tercio de su actividad típica. Esto aumenta aún más el riesgo de cáncer de piel e infecciones cutáneas. Además, algunos científicos afirman que las quemaduras solares cambian la función y la distribución de los glóbulos blancos, que se supone que combaten las enfermedades de tu cuerpo. Tales alteraciones pueden durar hasta 24 horas después de la exposición.

MARCAS DE TIEMPO:
Tus ojos 0:56
Tus labios 1:47
Tu cabello 2:21
Tus uñas 2:50
Tu cara 3:11
Tu sistema inmunológico 3:52
Tu piel 4:26
Tus vasos sanguíneos 5:38
Riesgo de melanoma 6:15
Beneficios de tomar el sol 6:59
Algunas reglas simples 8:55

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RESUMEN:
Si tus ojos están sobreexpuestos a la luz solar, la radiación UV puede provocar quemaduras graves en la córnea. Tales quemaduras se llaman ceguera de la nieve o fotoqueratitis.
Tus labios son una de las zonas más vulnerables de tu cuerpo. Generalmente tienen solo 4 capas de células de la piel; Las otras partes de tu cuerpo están cubiertas de 13 a 15 capas. Además, no hay aceite ni glándulas sudoríparas en tus labios, así que se secan y agrietan al tomar el sol.
Cuando tomas el sol, tu cabello pierde humedad y se vuelve quebradizo y seco. Las cutículas del cabello se levantan y tu cabello se vuelve más propenso a enredarse.
Cuando pasas demasiado tiempo al sol, tus uñas se secan. Esto las hace débiles y vulnerables; Se rompen fácilmente o se despegan en capas.
Según algunos especialistas en dermatología, hasta el 80% de todas las arrugas son causadas por la exposición solar.
Pocas personas conocen este hecho, pero después de 6 horas de tomar el sol, tu sistema inmunológico se debilita y cumple solo un tercio de su actividad típica. Esto aumenta aún más el riesgo de cáncer de piel e infecciones cutáneas.
Hay numerosos vasos sanguíneos ubicados cerca de la superficie de la piel. Por lo general, no se pueden notar a simple vista. Pero si tomas el sol durante largas horas, estos pequeños vasos pueden hacerse visibles porque se dilatan.
El melanoma se desarrolla cuando los melanocitos se dañan y comienzan a dividirse. No están programados a hacer esto, pero la sobreexposición a la luz solar puede llevar a este terrible resultado.
Cuando tomas el sol, también previenes la esclerosis múltiple, que es una enfermedad del sistema nervioso central. Esta condición médica provoca temblores y, en el peor de los casos, parálisis.
Al calentar los músculos de tu cuerpo y reducir la rigidez, la luz solar ayuda a aliviar el dolor de enfermedades inflamatorias graves como la artritis.
Según los expertos dentales, la luz solar puede ayudar a que tus dientes se mantengan saludables y fuertes. Por ejemplo, estadísticamente hablando, los niños del norte del Reino Unido tienen 3 veces más caries que los niños de las regiones del sur.
Vuelve a aplicar protector solar cada hora y media. Si nadas, vuelva a aplicarlo más seguido. No pases más de 15 minutos al sol sin protección. Evita estar al sol entre las 10 a.m. y las 2 p.m. Elige gafas de sol con protección UV del 100%.


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