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¡El agotamiento mental no es por cansancio, es por "Overthinking"
Автор: Emociones al Rescate
Загружено: 2026-01-23
Просмотров: 11
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Este video aborda el agotamiento emocional, esa sensación de cansancio emocional que nos deja exhaustos aunque no hayamos realizado esfuerzo físico. Exploramos cómo la rumiacion mental y la ansiedad contribuyen a este estado, impidiéndonos encontrar paz. Reconocer estos síntomas es clave para cuidar nuestra salud mental y evitar una fractura emocional.
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