FRUTAS que PROTEGEN tus RIÑONES si tienes Creatinina Alta (3 Seguras y 2 Peligrosas)

Описание: En este video descubrirás qué frutas son seguras para tus riñones cuando tienes creatinina alta, y cuáles deberías consumir con precaución. Muchas personas piensan que todas las frutas son saludables, pero cuando la función renal está comprometida, algunas pueden sobrecargar tus riñones sin que lo notes.Te explicaré por qué ciertas frutas ayudan a reducir la carga de trabajo de tus riñones gracias a su bajo contenido de potasio y sus propiedades antioxidantes, mientras que otras, aunque nutritivas, pueden elevar tus niveles de potasio y empeorar la situación. Aprenderás a elegir con inteligencia según tu estado de salud renal.También hablaremos sobre la importancia de la hidratación correcta, por qué los jugos de frutas pueden ser problemáticos, y una fruta sorpresa que puede mejorar el flujo sanguíneo hacia tus riñones de forma natural.Si te interesa proteger tu salud renal con información confiable, suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte ningún contenido.
⏱️ MARCAS DE TIEMPO:
00:00 – Introducción: La fruta que eleva tu creatinina sin que lo notes
02:15 – ¿Qué significa tener la creatinina alta?
04:30 – Por qué no todas las frutas son iguales para tus riñones
06:45 – Fruta #1: La manzana – La fruta universal para proteger tus riñones
11:20 – Fruta #2: Arándanos y moras – Poder antioxidante para tus células renales
16:40 – Fruta #3: Uvas rojas – Resveratrol y circulación renal
21:30 – Frutas a evitar: El plátano – Por qué su potasio puede ser peligroso
27:10 – Frutas a evitar: El aguacate – El superalimento que debes limitar
33:00 – Por qué debes evitar los jugos de frutas
35:20 – Fruta sorpresa: La sandía y la L-citrulina
37:45 – Conclusión y guía completa gratuita
⚠️ AVISO IMPORTANTE:Este contenido tiene fines educativos e informativos únicamente y no sustituye el consejo médico profesional. Si tienes creatinina alta o enfermedad renal, consulta siempre con tu médico o nefrólogo antes de realizar cambios en tu alimentación. Cada caso es único y requiere supervisión profesional.
#Riñones #enfermedadrenalcronica #insuficienciarenal