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睡前佛法故事 | 為何越想睡越清醒？阿姜查與佛陀的「放下」智慧，今晚徹底釋放身心壓力
Автор: 觀心自在
Загружено: 2026-02-02
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睡前佛法故事 | 為何越想睡越清醒？阿姜查與佛陀的「放下」智慧，今晚徹底釋放身心壓力
親愛的朋友，晚安。歡迎來到「觀心自在」頻道。 今夜月華如水，或許您的身體已疲憊不堪，大腦卻像奔騰的溪流無法停歇？越是強迫自己入睡，思緒卻越是清晰？
這段影片為您講述佛陀、阿姜查尊者與一行禪師關於「睡眠」與「放下」的深刻智慧。失眠往往不是因為身體不累，而是我們背負了太多的「渴愛」與「控制」。
在此影片中，您將了解到：
為什麼「努力睡覺」反而會導致失眠？
阿姜查尊者如何面對內在的聲音？
如何拔除心中的「第二支箭」，停止自我內耗？
睡前的這一刻，如何真正地「卸下重擔」。
請放下手機，閉上雙眼，讓這段慈悲的聲音陪伴您。今晚，不需要成為任何人，不需要解決任何問題。只需聆聽，只需存在，讓身心回歸本然的寧靜。
願您今晚深沉休息，明日平和醒來。阿彌陀佛。
#放下執著 #放下煩惱 #內心平靜 #人生智慧 #佛法
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