⚠️ O PERIGO DO CORTE DOS CARBOIDRATOS ⚠️
Автор: Nutrindo Corpo e Alma
Загружено: 2026-01-30
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Cortar carboidratos pode parecer uma solução rápida para emagrecer, mas essa decisão pode trazer consequências sérias para o corpo, a mente e o metabolismo.
Neste vídeo, eu explico por que o terrorismo nutricional contra os carboidratos faz tantas pessoas adoecerem, perderem energia, desregularem hormônios e entrarem em ciclos de compulsão alimentar.
Você vai entender:
🍞 Por que o corpo precisa de carboidratos
🧠 A relação entre carboidrato, cérebro e saúde mental
🔥 O que acontece com o metabolismo quando você corta tudo
⚠️ Por que dietas restritivas geram efeito rebote
✅ Como usar os carboidratos a seu favor, sem culpa
Carboidrato não é vilão.
O problema está no excesso, na má qualidade e na falta de consciência.
Assista até o final e mude sua forma de enxergar a alimentação — com mais equilíbrio e menos medo.
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