Récit de vie : Que faire des silences et des non-dits ?

Описание: Comment aborder les secrets de famille dans un récit de vie ? Le silence peut parfois être assourdissant.

Cet oncle dont on ne parle jamais, cet enfant inconnu dans les bras de notre grand-mère... Ces silences ne sont pas des vides, ce sont des trop-pleins qui pèsent sur notre histoire.

Dans cette vidéo, je vous propose 3 approches concrètes pour apprivoiser ces silences et réussir à les mettre en mots dans votre autobiographie.

CHAPITRES :
00:00 - Introduction et ressources offertes
00:46 - Le poids du silence dans le récit de vie
01:25 - Pourquoi les secrets de famille existent ?
02:00 - Le mythe du puzzle incomplet
02:51 - Conseil n°1 : Accepter les pièces manquantes
03:15 - Conseil n°2 : Écrire sur ses émotions face aux non-dits
03:55 - Conseil n°3 : La technique pour "Nommer le silence"
04:46 - Conclusion : Comment le silence vous a façonné


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À PROPOS DE CETTE VIDÉO :
Le silence familial est souvent révélateur d'un malaise. Difficile d’avoir des explications quand nos parents n’en ont pas ou préfèrent oublier. Si vous êtes confronté(e) à ces non-dits, cette vidéo vous guidera.

QUI SUIS-JE ?
Je suis Patrick du Boisbaudry, coach en écriture spécialisé dans les récits de vie et autobiographies. Je vous aide à transmettre votre histoire.