Всего 3 упражнения для роста силы и мышечной массы

как набрать массу

спорт

как накачаться

как набрать массу худому

как набрать массу эктоморфу

как набрать массу подростку

всего три упражнения для роста силы и мышечной массы

Всего 3 упражнения для роста силы и мышечной массы

набрать массу

накачать мышцы

сила

мышцы

упражнения масса

упражнения сила

упражнения со своим весом

набрать мышечную массу

набрать сухую мышечную массу

увеличить массу

сила и масса

набрать массу за месяц

увеличить силу

развить силу

Автор: neofit

Загружено: 2022-10-14

Просмотров: 155394

Описание: Прокачай свое тело и жизнь в моем клубе: https://clck.ru/3HrRAt

В этом видео я расскажу о трех упражнениях со своим весом, которые нужны для развития силы и роста мышечной массы. Также я расскажу о правильной прогрессии этих упражнений и тренировочных программах, которые можно применить для этих целей.

Telegram канал: https://t.me/arseniy_kim

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Всего 3 упражнения для роста силы и мышечной массы

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПО КАЛИСТЕНИКЕ! Как накачаться на турниках и брусьях? | neofit 1

БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПО КАЛИСТЕНИКЕ! Как накачаться на турниках и брусьях? | neofit 1

ПРОКАЧАЙ ГРУДЬ ДОМА ЗА 7 МИНУТ! Комплекс лучших упражнений!

ПРОКАЧАЙ ГРУДЬ ДОМА ЗА 7 МИНУТ! Комплекс лучших упражнений!

Похудей на 45 КГ, Выиграй $250,000!

Похудей на 45 КГ, Выиграй $250,000!

ТРЕНИРОВКА СИЛЫ ХВАТА НА ТУРНИКЕ! Как накачать предплечья с собственным весом? | neofit 5

ТРЕНИРОВКА СИЛЫ ХВАТА НА ТУРНИКЕ! Как накачать предплечья с собственным весом? | neofit 5

Как год практики дыхания Вим Хофа улучшило мою жизнь: энергия, здоровье, спокойствие, продуктивность

Как год практики дыхания Вим Хофа улучшило мою жизнь: энергия, здоровье, спокойствие, продуктивность

КАК гарантированно УВЕЛИЧИТЬ РОСТ (3 шага = 6 см)

КАК гарантированно УВЕЛИЧИТЬ РОСТ (3 шага = 6 см)

МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?

МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?

ВСЕГО 20 МИНУТ СО СВОИМ ВЕСОМ круговая тренировка на турниках и брусьях

ВСЕГО 20 МИНУТ СО СВОИМ ВЕСОМ круговая тренировка на турниках и брусьях

5 Лучших Базовых Упражнений Для Набора Мышечной Массы

5 Лучших Базовых Упражнений Для Набора Мышечной Массы

Нервная мощь = Развитие силы без роста мышц для борцов и бойцов ММА

Нервная мощь = Развитие силы без роста мышц для борцов и бойцов ММА