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Como SUBSTITUIR a cadeira extensora e AUMENTAR SEU QUADRÍCEPS nos treinos em casa

Автор: Raiane Braz Personal

Загружено: 2021-11-25

Просмотров: 59382

Описание: Como SUBSTITUIR a cadeira extensora e AUMENTAR SEU QUADRÍCEPS nos treinos em casa.

Nesse vídeo eu trouxe 2 formas de você estar substituindo a cadeira extensora nos seus treinos em casa e assim aumentando as suas coxas.
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