Скачать
The Strongest Rugby Team EVER - Springboks S&C reaction
Автор: Sika Strength
Загружено: 2023-12-28
Просмотров: 13168
Описание:
App in Playstore:
https://play.google.com/store/apps/de...
App in App Store:
https://apps.apple.com/tr/app/sika-st...
Full detailed breakdown of App:
• The Sika Strength App Breakdown!
Chapters
00:00 Intro
00:34 Bodybuilding and Postural Training
02:10 Static Stretching for Rugby
03:21 Overhead Squats for Rugby
05:00 Why use banded Overhead Squats?
06:50 Maintaining Strength In-season Rugby
10:07 Core work for Rugby
10:24 Weighted Jumps for Rugby
12:30 Should rugby players do Olympic Lifts?
14:52 Training in non-ideal conditions
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
