பாகற்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன
Автор: சிந்தித்து பாருங்கள்
Загружено: 2026-02-09
Просмотров: 18
Описание:
🟢 பாகற்காய் சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
1. சர்க்கரை நோய் கட்டுப்பாடு
இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவும். இன்சுலின் வேலை செய்ய உதவி செய்கிறது.
2. இரத்தம் சுத்தமாகும்
உடலிலுள்ள நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவி → தோல் பிரச்சனைகள் குறையும்.
3. செரிமானம் நல்லது
வயிற்றுப் பிரச்சனை, வாயு, மலச்சிக்கல் குறையும்.
4. உடல் எடை குறைய உதவும்
கலோரி குறைவு, நார்ச்சத்து அதிகம் → பசி கட்டுப்படும்.
5. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்
Vitamin C நிறைய உள்ளது → சளி, காய்ச்சல் போன்றவை குறையும்.
6. கல்லீரல் (Liver) ஆரோக்கியம்
கல்லீரல் சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவும்.
7. தோல் பிரகாசம்
முகப்பரு, எண்ணெய் தோல், சிரங்கு போன்றவை குறைய உதவி.
8. இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்பாடு
பொட்டாசியம் இருப்பதால் BP சமநிலை.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
