タッパーで混ぜるだけ！簡単オムライス｜混ぜてレンチンするだけでふわとろに！ズボラごはん
Автор: ズボラごはんキッチン
Загружено: 2025-11-18
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【ずぼらごはんキッチン】
忙しい日でも火を使わずに簡単に作れる「タッパーで作るオムライス」をご紹介します！
ご飯と具材をタッパーで混ぜて、卵を流し込んだらレンジでチンするだけ。
本格的なチキンライス風のオムライスが、洗い物も少なく簡単に楽しめます。
料理初心者の方や、時間がない日のランチ・夜食にもぴったりです♪
ぜひ試してみてくださいね！
🍳 材料（1人分）
• ご飯：150g
• ツナ＆コーン：50g
• ケチャップ：大さじ2
• 鶏がらスープの素：小さじ1/2
• 卵：2個
• 塩胡椒：少々
• 仕上げのケチャップ・パセリ：適量
作り方
1. ボールに卵を割り入れ、塩胡椒を少々加え、よく混ぜます。
2. タッパーにご飯、ツナ＆コーン、ケチャップ、鶏がらスープの素を入れ、全体によく混ぜ合わせます。
3. 混ぜ終えたら、ご飯を平らにし、(1)で溶いた卵を上からゆっくり流し入れます。
4. ふんわりラップをかけ、電子レンジ600Wで2分30秒〜3分加熱します。
5. 出来上がったら、仕上げにケチャップをかけ、パセリを散らして完成です！
【ずぼらごはんキッチン】
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/ @zubora_gohan_ch
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