प्राण की यात्रा - भाग - 2 | क्रिया योग में प्राण नियंत्रण और चक्र जागरण का रहस्य | My reflections

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0:00:05 अध्याय 11- क्रिया शक्ति से प्राण संचार
0:08:26 अध्याय 12- प्राण और अपान वायु का मिलन
0:17:50 अध्याय 13- प्राणायाम के साथ ठोकर
0:26:24 अध्याय 14- हृदय चक्र में प्राण स्थिरता
0:35:35 अध्याय 15- बंधों द्वारा प्राण नियमन
0:44:20 अध्याय 16- कुम्भक द्वारा प्राण नियंत्रण
0:53:12 अध्याय 17- नाभि केंद्र में प्राण संतुलन
1:01:53 अध्याय 18- प्राण शुद्धि
1:10:50 अध्याय 19- मन और प्राण का समन्वय
1:18:24 अध्याय 20- प्राणायाम से चक्र जागरण

इस वीडियो में क्रिया योग की साधना में प्राण, अपान, कुम्भक, बंध और चक्र जागरण के गहरे पहलुओं पर सरल भाषा में चिंतन किया गया है। मन और प्राण के सूक्ष्म संबंध को समझने का प्रयास है। यह किसी उपदेश की तरह नहीं, बल्कि इन आध्यात्मिक विषयों पर मेरे व्यक्तिगत चिंतन और reflections हैं।

Disclaimer:
The reflections shared in this video are my own personal understandings and contemplations inspired by the teachings and philosophy of Lahiri Mahasaya. This is not an official discourse, authentic recording, or material released by any organization or lineage representing him.

🧠 The content has been shaped through personal interpretation and enhanced with AI‑assisted tools, created purely for thoughtful exploration and educational purposes.

🙏 With deep reverence and sincere gratitude to the spiritual wisdom and guidance of Lahiri Mahasaya.

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