Потеря веса не избавит от лишнего жира (сделайте это вместо этого!)
Автор: Nomadic Fitness
Загружено: 2025-11-05
Просмотров: 2883
Описание:
В сегодняшнем видео я разберу главные ошибки, из-за которых женщины чувствуют себя «худыми и толстыми», а не подтянутыми. Следите за мной, и вы наконец сможете построить подтянутое, рельефное тело своей мечты!
0:00 - Как женщины чувствуют себя худыми и толстыми, а не подтянутыми
2:09 - Почему больше еды и углеводов — это ключ
5:53 - Тренировки — это ещё и ваши тренировки, а не только питание
6:51 - Преимущества набора мышечной массы
8:55 - Почему стоит отказаться от диеты
14:20 - Анализ результатов за год
15:25 - Заключение
ЗАПИСАТЬСЯ НА ИНДИВИДУАЛЬНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ:
https://www.nomadicfitness.com/coaching
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ В INSTAGRAM:
/ meaghan_nomadicfitness
КАК ОТМЕНИТЬ ДИЕТУ И СЖИТЬ:
• Lose Fat & Get Visible Muscle Definition F...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
