Сытость под микроскопом

Описание: В этом видео мы разбираем, как работает ощущение сытости и почему оно так часто сбоит в современном мире.
🔹 Что такое сенсорное и гуморальное насыщение — и чем они отличаются.
🔹 Как мозг и тело ведут диалог через запахи, вкусы, ощущения и гормоны.
🔹 Почему на белой тарелке еда кажется слаще, а из тяжёлой посуды — насыщеннее.
🔹 Какие семь органов чувств участвуют в восприятии вкуса (и это не только язык и нос).
🔹 Как научиться замечать стадии от «очень голоден» до «достаточно» и остановиться вовремя.
Это не лекция о диетах и запретах. Это приглашение исследовать свой вкус, своё тело и его сигналы.
✨ Попробуйте вместе с нами увидеть еду иначе — через науку, ощущения и внимание к себе.