【すぐできる🌱】元13万OLで経営者になった私の人生を変えた14の行動💌
Автор: あや💌自分らしく働く
Загружено: 2025-06-19
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不安でやる気が出ず、前に進めない..
人生を変える鍵は
「意志」ではなく「仕組み」と「習慣」🌱
元手取り13万の平凡なOLだった私は、新卒で会社を辞め、
今では会社2社経営・本3冊出版・800名のコミュニティを運営しています。
特別な才能があったわけではなく、ただ「よくなりたい」という思いで、行動習慣を少しずつ変え続けた結果、人生は大きく変わりました。
その変化のきっかけはこの3つ👇
✔ 人との出会い
✔ 不安との向き合い方
✔ 毎日の積み重ね
この動画では、人生を変えた14の行動習慣を
3つのテーマに分けてお伝えします🌙
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最後まで見ていただき、ありがとうございました☺️
チャンネル登録といいね、嬉しいです🌸
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0:00 はじめに
1:37 新しい人と出会うための行動習慣
1:47 ①行ったことのないイベントに申し込み
4:56 ②出会った人のいいところを真似する
6:21 ③出会いたい人を決めてイメトレする
8:07 不安との向き合う行動習慣
8:37 ①ネガティブ思考が出たら「本当？根拠は？」と聞く
10:28 ②うまくいかない日こそ日記を書く
12:12 ③寝る前に今日の嬉しかったことを書き出す
13:21 ④気になることを5分だけ整理する
14:36 ⑤自分の中で1つ名言を持つ
16:01 ⑥チャットGPTに相談する
17:58 毎日に役立つ行動習慣
18:13 ①ぴっぱの法則を使う
19:27 ②もし○○なら○○するって決めておく
20:54 ③目標を見える場所に貼る
22:31 ④夜に朝の準備をする
23:54 ⑤思いついたらメモする
25:37 まとめ
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