Развитие скорости удара - как тренировать

Описание: Тренировка скоростных качеств и непосредственно скорости удара требует специального подхода, о котором я начну разговор на видео. В последующем будут выложены ещё видео о развитии скорости.

Интересные видео на канале - https://www.zen.yandex.ru/kungfulive
А также дублирование видео на канале - https://rutube.ru/channel/9363969/

Книги сборника "Волшебная сила эмоций" - http://www.cirbis.ru/sunjoy/
Самая эффективная модель практики "Внутренняя улыбка" - http://cirbis.ru/sempu/