Lo que necesitas saber ANTES DE COMPRARTE unas calleras... * para atletas de CrossFit *

Описание: Lo que necesitas saber ANTES DE COMPRARTE unas calleras... * para atletas de CrossFit *

En este vídeo Ana Galeote nos explica por qué es importante que tengas una base de fuerza y estabilidad antes de usar calleras. No debes depender de ellas para colgarte, tienen que ser un accesorio!

Eso es fundamental para atletas de CrossFit que necesitan usar calleras en sus pull ups, toes to bar, chest to bar, muscle up...

No realices estos ejercicios si te provocan dolor.

Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.

Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.

---Suscríbete al canal: https://www.youtube.com/c/PHYSIOWODS/...
Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro:
https://www.physiowods.com/protocolod...

Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Rodilla:https://www.physiowods.com/protocolor...

Mi Programación de Movilidad Online:
https://www.physiowods.com/healthy-mo...

Curso Online de Movilidad para Entrenadores y Fisioterapeutas:
https://www.physiowods.com/physiowods...

Protocolos de Rehabilitación:
https://www.physiowods.com/protocolos

Página Web:
https://www.physiowods.com

Instagram:
  / physiowods  

Contacto:
https://www.physiowods.com/contacto


---
VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen

Grabado en HEIM CrossFit @CROSSFITPINTO