RENFORCEMENT MUSCULAIRE FAIBLE IMPACT BAS DU CORPS I Kali40

Описание: Il s'agit d'un renforcement musculaire à faible impact spécial bas du corps. Ce type d'entraînement est idéal pour renforcer vos articulations afin de les préserver. Cet entraînement est dédié aux femmes de plus de 40, 50 et 60 ans.

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Site web : https://www.kali40.fit

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Instructions d'entraînement Renfo Faible Impact Bas du Corps

6 exercices (chaque exercice est réalisé deux fois de suite)
20s d'exécution
10s secondes de pause entre chaque exercice
60s secondes de pause entre chaque tour
3 tours

#LowImpactWorkout #YouTubeLowImpact #Workout
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