揭秘「恐懼性吸引」：為什麼不安感會讓你產生愛的錯覺？從神經科學看透情感內耗的真相

Описание: 為什麼讓你「最心動」的人，往往也讓你最痛苦？真相是：你的大腦把「恐懼失去的不安」誤判成了「深愛的訊號」。本期影片將解構兩性關係真相中最危險的錯覺：心動與焦慮的混淆。我們會從演化心理學出發，拆解為何「不確定性」會激活大腦的壓力中心，並轉化為一種虛假的「強烈吸引力」。看透這層底層邏輯，從認同乞討中覺醒。學會建立強大的心理核心，區分真實的連結與病態的成癮，讓你不再被生理本能綁架，拿回關係的主導權與核心自信。

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1. 影片章節 (Timestamps)
00:00 開場：為什麼那個讓你最痛苦的人，反而讓你最難放手？
01:45 吊橋效應：解析大腦如何將「不安」錯誤標記為「心動」
03:32 神經科學機制：皮質醇與多巴胺的惡性循環
05:58 吸引力黑洞：為什麼你會不自覺地被「不可預測性」吸引？
08:22 童年陰影與依附類型：你的受苦模式，早在小時候就寫好了
11:15 這種感覺不是愛：區分「健康的激情」與「病態的成癮」
14:40 自我防禦機制：為什麼你會為對方的忽冷忽熱找藉口？
17:33 如何逃離黑洞？建立健康的自我認同與心理邊界
20:15 真愛的模樣：平穩、尊重與讓你成為更好的自己
21:50 結語：療癒自己，才是吸引對的人的唯一路徑

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