La revista Men's Health MIENTE sobre la Pérdida de Peso

Описание: ¿Conoces la revista Men's Health? A pesar de ser una de las revistas de fitness más famosas y leídas del mundo, podemos ver varios mitos reflejados en su artículo sobre la pérdida de peso.


Enlaces relacionados al vídeos:

➡️ Artículo de Men's Health al que reaccionamos: https://www.menshealth.com/es/nutrici...

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00:00 La revista Men's Health miente sobre la pérdida de peso
01:38 Dietas restrictivas y pérdida de peso
02:25 Baja precisión para estimar el gasto calórico
04:33 Confundir la pérdida de peso con la pérdida de grasa
05:40 Carbohidratos y pérdida de grasa
09:29 Dietas altas en grasas
12:19 Conclusión

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Bibliografía consultada:
https://www.mdpi.com/2218-273X/13/1/2
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27135...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12711...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://jissn.biomedcentral.com/artic...
https://journals.physiology.org/doi/f...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10539...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20096...
https://www.mdpi.com/1422-0067/23/24/...
https://link.springer.com/article/10....
https://www.liebertpub.com/doi/abs/10...

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