3 BENEFICIOS de la MELATONINA | Uso de melatonina en deportistas | Nutrición deportiva

Описание: 3 beneficios de la melatonina | Uso de melatonina en deportistas | Nutrición deportiva

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La melatonina tradicionalmente se ha utilizado como un suplemento para mejorar la calidad del sueño, aspecto beneficioso también para deportistas, pero además la melatonina es un potente antioxidante que ayuda a mejorar la recuperación después del ejercicio físico.

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✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos