SOBREMESA PROTEÍCA Fácil e Rápida!!! Cake Box de Morango com Trufa de chocolate proteica.

Описание: Fala Pessoal!1 nesse video que inicia uma nova fase do Canal, vou ensinar a fazer uma receita ZERO AÇÚCAR e PROTEÍCA para Vcs comerem sem culpa!!! Ela tem 11 gramas de proteína a cada 100 gramas!!!

Segue a receita:

RECEITA DE CAKE BOX DE MORANGO COM TRUFA DE CHOCOLATE PROTEICO

Bolo de Chocolate Diet Light com Aveia e Cacau 100%
Ingredientes
• 2 xícaras de farinha de aveia (ou farelo de aveia)
• ½ xícara de farinha de trigo integral (para dar estrutura)
• 1 xícara de adoçante culinário em pó (próprio para forno e fogão)
• ¾ xícara de cacau 100% em pó
• 3 ovos
• 1 xícara de leite desnatado ou vegetal sem açúcar
• ½ xícara de óleo de coco ou óleo de canola
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
Modo de preparo
1. Misture os ingredientes secos (farinhas, cacau, adoçante e fermento).
2. Bata os ovos com o leite e o óleo até ficar homogêneo.
3. Junte a mistura líquida aos secos e mexa bem até formar uma massa cremosa.
4. Despeje em forma untada com óleo de coco e polvilhada com cacau.
5. Leve ao forno médio (180 °C), preaquecido, por 30 a 35 minutos.
Recheio doce de leite em pó desnatado (zero lactose)
Ingredientes
• 2 xícaras de leite em pó desnatado e zero lactose
• ½ xícara de adoçante culinário em pó (próprio para forno e fogão)
• 1 xícara de água quente
• 1 colher de sopa de óleo de coco (ou margarina light sem lactose)
• 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
Modo de preparo
1. Em um liquidificador, coloque o leite em pó, o adoçante e a água quente.
2. Bata bem até formar um creme homogêneo.
3. Acrescente o óleo de coco e a baunilha, batendo mais um pouco até ficar cremoso e brilhante.
4. Leve à geladeira por 30 minutos para ganhar consistência antes de usar como recheio.
Brigadeiro Proteico Zero Açúcar
Ingredientes
• 1 xícara de leite em pó desnatado zero lactose
• 2 colheres de sopa de cacau 100% em pó
• ½ xícara de leite vegetal sem açúcar (amêndoas, coco ou aveia)
• 2 colheres de sopa de pasta de amendoim integral (ou pasta de castanha de caju)
• 3 cl sopa Adoçante culinário a gosto (eritritol, stevia ou xilitol)
• 1 colher de chá de óleo de coco
Modo de preparo
1. Em uma panela, misture o leite vegetal, o cacau e o adoçante.
2. Leve ao fogo baixo, mexendo até começar a engrossar.
3. Acrescente o leite em pó e a pasta de amendoim, mexendo bem até formar um creme denso.
4. Adicione o óleo de coco e continue mexendo até desgrudar do fundo da panela.
5. Deixe esfriar. Use como recheio cremoso ou leve à geladeira para enrolar em bolinhas.

Morangos picados 400g