la transition vers le sparring, S03E2.
Автор: Kong DIRTY BOXING
Загружено: 2022-09-25
Просмотров: 4577
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Hello les Gorillas, il est évident que la transition vers le sparring est toujours quelque chose de compliqué. Ce qui est vraiment bizarre de mon regard de coach c est que très souvent les boxeurs n ont pas d exercices transitoires qui les amèneront au sparring.
C est donc pour cela que dans cette vidéo vous trouverez plusieurs exercices qui auront une évolution progressive jusqu à la forme la plus proche du sparring. Évidemment ce n est pas du sparring mais ce genre d exercices va permettre de se rendre compte de l importance de la gestion de la distance et surtout de la plus grosse problématique de la boxe, c est à dire la capacité à ne pas pouvoir prédire l’avenir… donc être capable d analyser dans l action.
J ai réalisé cette vidéo avec Kenza qui a commencé la boxe il y a 3 mois, l avantage est qu elle fait des erreurs que sûrement beaucoup d entre vous font aussi.
Je vous souhaite un bon visionnage et n hésitez pas à liker et partager 😉.
#coachkong #shadowboxing
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