Один БЕЗУМНЫЙ трюк с захватом крюком!

Описание: Вот рецепт того, как мне удалось успешно перейти с хвата «вниз/вниз» на хват «в замок», сохранив силу, равную одному повторению, и не доведя до полного отказа больших пальцев. Когда речь идёт о хвате «в замок», думайте о частоте, а не об объёме!