Weshalb du dich leer, ängstlich oder panisch fühlst, wenn sich d. Vermeider/in zurückzieht?

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Warum fühlst du dich leer, ängstlich oder panisch, wenn sich jemand zurückzieht?
In diesem Video erkläre ich dir, wie dein Bindungsstil (ängstliche Bindung, vermeidende Bindung oder unsichere Bindung) deine emotionalen Reaktionen in Beziehungen beeinflusst – und wie du Schritt für Schritt sichere Bindung entwickeln kannst.

Wenn dich Distanz triggert, du Verlustangst kennst oder dich emotional abhängig fühlst, liegt das nicht daran, dass du „zu viel“ bist. Dein Nervensystem reagiert auf alte Bindungsmuster.

Du erfährst in diesem Video:

• Warum sich Rückzug wie Ablehnung anfühlt
• Was bei ängstlicher vs. vermeidender Bindung passiert
• Wie dein Bindungssystem aktiviert wird
• Warum du dich leer fühlst, wenn jemand auf Abstand geht
• Wie du emotionale Sicherheit in dir selbst aufbaust
• Erste Schritte in Richtung sichere Bindung

Dieses Video ist für dich, wenn du:
– unter Verlustangst leidest
– immer wieder Menschen hinterherläufst
– dich emotional abhängig fühlst
– bei Distanz in Panik gerätst
– oder dich bei Nähe zurückziehst

Bindungsmuster sind gelernt – und deshalb veränderbar.

Du kannst lernen, sicher zu lieben, ohne dich selbst zu verlieren.

💬 Schreib mir in die Kommentare:
Wie reagierst du, wenn sich jemand zurückzieht – mit Angst, Rückzug oder innerer Ruhe?

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Bindungstheorie Beziehungen

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💬 Longtail / Suchintention:

warum fühle ich mich leer in Beziehungen

was tun wenn er sich zurückzieht

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wie werde ich sicher gebunden

Verlustangst überwinden

Beziehung Angst verstehen

Nervensystem und Beziehung

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Beziehung Coaching

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