Махабхута: Практика стихии огня 🔥 Практика 21 день! (Подходит для всех уровней)
ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре
Махабхута: практика стихии Земли ⛰ Практика 40 дней! (Подходит для всех уровней)
Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
Mahabhuta: Su Elementi 🌊 Pratiği 18 Gün Uygula! (Her Seviyeye Uygun)
Синдром позвоночной артерии. Зажим артерии в шее - нарушение кровотока. Последствия. Лечение!
SerraTV: Ders 1 | Bedeni Anlamak
Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии
Выучи эти 15 английских вопросов. Перестань зависеть от гугла.
После 60 мозг стареет ночью: 1 правило, которое спасает зрение и память во сне
Mahabhuta: Hava Elementi 🌪 Pratiği 21 Gün Uygula! (Her Seviyeye Uygun)
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
20 dakika Sabah Yogası (40 gün boyunca aralıksız uygula!) | Toprak Elementi - Çetin Çetintaş
йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
МОЗГ Будет Работать КАК ЧАСЫ! Бехтерева Ела ЭТУ КАШУ Каждое Утро — Рецепт Академика
Boyun Güçlendirmek için Yoga
SerraTV: Topraktan Yeniden Doğmak Serisi | “Köklenmek"
HAVA🌪Kalbini Aç & Ruhunu Dengele | Yoga Elementler Serisi
Bel Fıtığı İçin Yoga Egzersizleri | Cetin Cetintas
Bedenim ve Ben Serisi: Nitelikler ve Roller (21 gün boyunca uygula)