Главный экзистенциальный страх: как его принять?

Описание: 00:00:00 – Введение
00:02:10 – Почему тема смертности важна в психотерапии?
00:04:30 – Как культура влияет на восприятие смертности?
00:07:15 – Основные страхи, связанные с конечностью жизни
00:10:40 – Как люди избегают осознания смертности
00:13:50 – Современные способы принятия конечности
00:18:05 – Что такое пробуждающее переживание?
00:22:30 – Как осознание смерти меняет наши выборы
00:26:45 – Синдром отложенной жизни: когда мы начнём жить?
00:30:10 – Как создать своё наследие и что останется после нас
00:34:20 – Волновой эффект: как мы продолжаем жить в других
00:38:00 – Упражнение: представьте свой последний день
00:42:30 – Выводы: смерть как катализатор жизни
00:45:50 – Рекомендации книг для глубокого понимания темы