25 хвилин щоб позбутися напруження в спині. Йога практика для Розслаблення спини

Описание: Одна з практик для розслаблення спини. Необхідна, щоб зняти напруження і компресію з хребта і відновити роботу мʼязів. Дана практика записана для нашого йога-клубу, долучитися до якого та дізнатися умови можете за посиланням:
https://flandings.io/zorinyogaclub/#/

Тренуйся всюди від 20. Комбінуй практики в залежності від твоїх запитів.
Залишилися питання? Пишіть сюди - https://www.t.me/zorin_contact

Приєднатися в інших мережах👇🏻

Інстаграм
  / zorin_story  

Телеграм канал - всі актуальні новини та найглибші думки
https://t.me/zorin_story

Телеграм канал про здоров'я
https://t.me/zorin_yoga

Йога тікток - короткі вправи для вашого тіла
  / zorin_yoga  

Думки тікток - короткі відео з думками про які я думаю зараз
  / zorin_story  

#йога #українською #тренування