Ćwiczenia wzmacniające obręcz barkową (Dzień 24)
Автор: Trening w domu!
Загружено: 2017-01-23
Просмотров: 10735
Описание:
Hej, wyspana, zrelaksowana? To teraz skup się na pracy swoich mięśni, bo startujemy z treningiem. Na dziś przygotowałam dla Ciebie ćwiczenia na mobilizację oraz na wzmacnianie obręczy barkowej.
Cała misja "Zdrowy kręgosłup": • "Zdrowy kręgosłup" - 30-dniowa misja
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Po obejrzeniu wideo:
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Przypominam Ci, żebyś podczas ćwiczeń na stojąco starała się zawsze mieć łuki stóp podniesione nieco do góry. Przecież nie chcesz mieć platfusa, prawda?
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
