Выгорание - это НЕ лень! 🧠 Настоящие причины и научное объяснение | Психолог Ростов-на-Дону

Описание: Добро пожаловать на мой канал! Я Соловьева Карина Васильевна - клинический психолог в Ростове-на-Дону, ведущий специалист и преподаватель. В этом видео мы разберем научные причины выгорания и почему традиционные советы "взять себя в руки" не работают.

🔍 В этом выпуске вы узнаете:

00:00 - Введение: почему вы чувствуете постоянную усталость
00:25 - Главный миф о выгорании и лени
01:15 - Биохимия выгорания: кортизол и дофамин
02:30 - Почему сила воли не помогает?
03:45 - Как правильно восстановить ресурсы
04:50 - Когда нужна помощь психолога?

💡 Ключевые моменты:

· Научное объяснение процессов в нервной системе
· Почему выгорание - это физиологическое состояние
· Как хронический стресс влияет на мотивацию
· Первые шаги к восстановлению

📞 Если вы в Ростове-на-Дону и нуждаетесь в помощи:
Я принимаю очно в своем кабинете, в клинике "Евродон", а также провожу онлайн-консультации для жителей других городов.

Записаться на консультацию можно:
• Через WhatsApp: 89518225011
• В Telegram: @PsySolov_Kary
• По телефону: 89518225011

📍 Мои контакты:
Соловьева Карина Васильевна
Ведущий психолог Ростов-на-Дону
Сайт: http://psychology.soloveva.tilda.ws/?fbcli...
Instagram: https://www.instagram.com/psy.solov_kary?i...
Telegram: https://t.me/psychology_solov_kary

#психологРостовнаДону #выгорание #невроз #психолог #лечениетревоги #СоловьеваКарина #психологРостов #кпт #психотерапия #истощение #биохимиямозга #кортизол #дофамин #ментальноездоровье