의사도 실천하는 환절기건강 습관

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환절기만 되면 찾아오는 감기, 기침, 목 따가움 때문에 고생이시죠?
오늘은 의사들도 매일 실천하는 '호흡기 질환 예방법' 4가지를 알려드립니다!

약을 먹지 않아도, 비싼 영양제를 먹지 않아도! 매일 실천하는 작은 습관만으로 호흡기 건강을 지킬 수 있습니다.

✅ [오늘의 꿀팁]
1. 미지근한 물 자주 마시기
2. 미지근한 물로 샤워하기
3. 실내 적정 습도 유지하기
4. 따뜻한 물로 족욕하기

오늘부터 이 작은 습관들로 환절기 건강을 꽉 잡아보세요!

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