CROSSFIT BYTOWN - Home Workout 04/23/2020
Автор: Taylor Stewart
Загружено: 2020-04-22
Просмотров: 22
Описание:
A.
AMRAP 3:
1 Burpee + 2 Jumping Jacks
Rest 2 Minutes
AMRAP 2:
1 Burpee + 1 Broad Jump
Rest 2 Minutes
AMRAP 1:
Burpees - Max Reps
B.
4 Sets:
:30s On/:30s Off
Dumbbell Row
Bicep Curl
Z-Press
Skull Crusher
Rest 1 Minute Between Sets
*Use one dumbbell for all movements
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: