رمضان ليس شهر العشوائية ابدئي معي التنظيم، برنامج أسبوعين عملي وبسيط لراحتك النفسية
Автор: منجزات - Munjizaatt
Загружено: 2026-02-03
Просмотров: 6739
Описание:
في هذا الفيديو أقدّم لكِ برنامج أسبوعين عملي وواقعي وبسيط،
يبدأ من اليوم،
لترتيب وقتكِ، تهدئة نفسكِ،
والدخول إلى رمضان وأنتِ ثابتة لا منهَكة.
ستتعلّمين:
كيف تثبّتين الأساس: النوم، الصلاة، روتينك اليومي
كيف تنظّمين يومك دون ضغط أو عصبية
كيف ترتّبين بيتكِ زاوية زاوية دون إرهاق
وكيف تديرين تعبكِ وغضبكِ مع الأبناء بوعي وهدوء
هذا البرنامج ليس للكمال،
بل للاستمرار.
ليس لملء الوقت،
بل لملئه بما ينفعكِ.
ابدئي بجدول بسيط
التزمي به أسبوعين فقط
وستلاحظين أن التغيير يبدأ من داخلكِ
قبل أن يظهر في وقتكِ
📌 أحضري دفتركِ،
✍️ اكتبي،
وانهضي الآن! لا وقت للكسل…
فرمضان لا يُنتظر،
رمضان يُستعدّ له..
#منجزات #المرأة_المسلمة #بودكاست #تنظيم_الوقت #تنظيم_البيت #بودكاست_تحفيزي #الإنتاجية #التزكية #الاستيقاظ_باكرا #الاستعداد_لرمضان #روتين_تحفيزي
لا تنسي الاشتراك وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد، وانشري الحلقة لتكوني سببًا في نفع غيرك.
تابعن قناة مرحبا بطالبة العلم
https://whatsapp.com/channel/0029Vaok...
قناتي على التلغرام
https://t.me/illllnlllg
كتابي 📖 : https://ko-fi.com/s/fcaa928b3c
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
